Индивидуальные занятия – это комплекс тренировок, которые проводятся под руководством профессионала.
С персональным тренером Olymp fitness результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках.
Тренер разрабатывает специальную программу в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося. При составлении плана тренировок учитываются возраст, пол, и самое главное – фитнес-цель.
Тренер дает рекомендации по режиму питания для начинающих, помогает подобрать тренажеры , устанавливает оптимальную степень нагрузок и контролирует правильную технику выполнения упражнений.
Персональный тренинг – это самый быстрый путь к вашей цели!
1. Индивидуальный план тренировок, составленный с учетом ваших возможностей и целей;
2. Насыщенные, эффективные и безопасные тренировочные сессии;
3. Заряд поддержки и мотивации.
